紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月09日（星期四) | |
阴 | 5℃ ~ 14℃ | 东风转 | <3级 |
| 2026年07月10日（星期五) | |
阴 | 6℃ ~ 14℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
| 2026年07月11日（星期六) |   |
多云 | 7℃ ~ 16℃ | 东南风转西风 | <3级 |
宜昌点军今天天气：https://www.153617.com/dianjun/
2026年07月09日点军天气：阴，气温5℃ ~ 14℃，东风转<3级
2026年07月10日点军天气：阴，气温6℃ ~ 14℃，东南风转西北风<3级
2026年07月11日点军天气：多云，气温7℃ ~ 16℃，东南风转西风<3级
2026年07月12日点军天气：小雨转多云，气温5℃ ~ 12℃，西风<3级
2026年07月13日点军天气：阴，气温7℃ ~ 13℃，东风转北风<3级
2026年07月14日点军天气：小雨，气温7℃ ~ 11℃，西南风转西风<3级
2026年07月15日点军天气：小雨转阴，气温7℃ ~ 13℃，东风转西风<3级