紫外线指数：强
紫外线强度强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，避免暴露。
运动指数：适宜
天气较好，适宜进行各种户外运动，注意防晒。
血糖指数：较易波动
天气变化可能引起血糖波动，建议注意监测。
| 2026年09月08日（星期二) | |
晴 | 26℃ ~ 31℃ | 西北风 | 微风 |
| 2026年09月09日（星期三) |   |
小雨 | 26℃ ~ 31℃ | 东风 | 微风 |
| 2026年09月10日（星期四) |   |
中雨 | 26℃ ~ 31℃ | 东风 | 劲风 |
高州今天天气：http://www.153617.com/gaozhou/
2026年09月08日高州天气：晴，气温26℃ ~ 31℃，西北风微风
2026年09月09日高州天气：小雨，气温26℃ ~ 31℃，东风微风
2026年09月10日高州天气：中雨，气温26℃ ~ 31℃，东风劲风
2026年09月11日高州天气：阵雨，气温25℃ ~ 29℃，东北风劲风
2026年09月12日高州天气：阵雨，气温25℃ ~ 30℃，东北风和风
2026年09月13日高州天气：雷阵雨，气温25℃ ~ 28℃，东北风劲风
2026年09月14日高州天气：小雨，气温25℃ ~ 28℃，东风和风