紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月09日（星期四) | |
晴 | -6℃ ~ 8℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年07月10日（星期五) | |
晴 | -6℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月11日（星期六) | |
晴 | -6℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
格尔木今天天气：https://www.153617.com/geermu/
2026年07月09日格尔木天气：晴，气温-6℃ ~ 8℃，无持续风向转<3级
2026年07月10日格尔木天气：晴，气温-6℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年07月11日格尔木天气：晴，气温-6℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年07月12日格尔木天气：晴，气温-5℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年07月13日格尔木天气：晴，气温-5℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年07月14日格尔木天气：晴转小雪，气温-3℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年07月15日格尔木天气：晴，气温-1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级