紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月09日（星期四) | |
多云 | -6℃ ~ 6℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2026年07月10日（星期五) |  |
多云转小雪 | -5℃ ~ 6℃ | 西南风 | <3级转4-5级 |
| 2026年07月11日（星期六) |  |
雨夹雪转多云 | -11℃ ~ 6℃ | 西南风转西风 | 4-5级转3-4级 |
包头固阳今天天气：https://www.153617.com/guyang/
2026年07月09日固阳天气：多云，气温-6℃ ~ 6℃，西南风转<3级
2026年07月10日固阳天气：多云转小雪，气温-5℃ ~ 6℃，西南风<3级转4-5级
2026年07月11日固阳天气：雨夹雪转多云，气温-11℃ ~ 6℃，西南风转西风4-5级转3-4级
2026年07月12日固阳天气：多云，气温-10℃ ~ 0℃，西风3-4级转<3级
2026年07月13日固阳天气：多云，气温-7℃ ~ 5℃，西风转北风<3级转3-4级
2026年07月14日固阳天气：多云转晴，气温-13℃ ~ -1℃，北风转西南风3-4级
2026年07月15日固阳天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 4℃，西南风转西风3-4级转<3级