紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月09日（星期四) | |
小雨 | 8℃ ~ 11℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年07月10日（星期五) |   |
阴 | 5℃ ~ 16℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年07月11日（星期六) |   |
多云 | 5℃ ~ 18℃ | 南风转北风 | <3级 |
恩施鹤峰今天天气：https://www.153617.com/hefeng/
2026年07月09日鹤峰天气：小雨，气温8℃ ~ 11℃，南风<3级
2026年07月10日鹤峰天气：阴，气温5℃ ~ 16℃，南风<3级
2026年07月11日鹤峰天气：多云，气温5℃ ~ 18℃，南风转北风<3级
2026年07月12日鹤峰天气：小雨，气温6℃ ~ 12℃，南风转北风<3级
2026年07月13日鹤峰天气：小雨转阴，气温7℃ ~ 12℃，东南风转东风<3级
2026年07月14日鹤峰天气：中雨转小雨，气温8℃ ~ 10℃，南风转北风<3级
2026年07月15日鹤峰天气：小雨转阴，气温9℃ ~ 11℃，西南风转北风<3级