紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月09日（星期四) | |
大雨 | 16℃ ~ 16℃ | 东北风转 | 4-5级 |
| 2026年07月10日（星期五) |   |
小雨 | 14℃ ~ 16℃ | 东北风 | 4-5级 |
| 2026年07月11日（星期六) |   |
阴转多云 | 14℃ ~ 16℃ | 东北风 | 4-5级转3-4级 |
鹤岗东山今天天气：https://www.153617.com/hegangdongshan/
2026年07月09日东山天气：大雨，气温16℃ ~ 16℃，东北风转4-5级
2026年07月10日东山天气：小雨，气温14℃ ~ 16℃，东北风4-5级
2026年07月11日东山天气：阴转多云，气温14℃ ~ 16℃，东北风4-5级转3-4级
2026年07月12日东山天气：多云转晴，气温16℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年07月13日东山天气：多云，气温13℃ ~ 20℃，无持续风向转东北风<3级转3-4级
2026年07月14日东山天气：晴转多云，气温12℃ ~ 18℃，东北风3-4级
2026年07月15日东山天气：多云，气温12℃ ~ 18℃，东北风转无持续风向3-4级转<3级