紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年05月25日（星期一) | |
小雨转阴 | 4℃ ~ 15℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2026年05月26日（星期二) |   |
多云 | 4℃ ~ 15℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2026年05月27日（星期三) | |
多云 | 6℃ ~ 17℃ | 西北风转北风 | <3级 |
洪江今天天气：https://www.153617.com/hongjiang/
2026年05月25日洪江天气：小雨转阴，气温4℃ ~ 15℃，东北风转北风<3级
2026年05月26日洪江天气：多云，气温4℃ ~ 15℃，北风转东北风<3级
2026年05月27日洪江天气：多云，气温6℃ ~ 17℃，西北风转北风<3级
2026年05月28日洪江天气：多云，气温6℃ ~ 20℃，东北风<3级
2026年05月29日洪江天气：小雨转多云，气温8℃ ~ 19℃，北风<3级
2026年05月30日洪江天气：阴转小雨，气温8℃ ~ 18℃，北风<3级
2026年05月31日洪江天气：中雨转小雨，气温7℃ ~ 10℃，北风<3级