紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月08日（星期三) | |
多云转晴 | 1℃ ~ 8℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年07月09日（星期四) |   |
阴转小雨 | 4℃ ~ 10℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年07月10日（星期五) |   |
小雨转阴 | 1℃ ~ 8℃ | 北风 | <3级转3-4级 |
济南市中今天天气：https://www.153617.com/jinanshizhong/
2026年07月08日市中天气：多云转晴，气温1℃ ~ 8℃，北风<3级
2026年07月09日市中天气：阴转小雨，气温4℃ ~ 10℃，北风<3级
2026年07月10日市中天气：小雨转阴，气温1℃ ~ 8℃，北风<3级转3-4级
2026年07月11日市中天气：多云，气温-1℃ ~ 8℃，北风转南风3-4级转<3级
2026年07月12日市中天气：多云，气温2℃ ~ 11℃，南风<3级转3-4级
2026年07月13日市中天气：晴，气温3℃ ~ 13℃，南风3-4级转<3级
2026年07月14日市中天气：晴转多云，气温6℃ ~ 16℃，北风转南风<3级