紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月09日（星期四) | |
多云转晴 | 0℃ ~ -11℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年07月10日（星期五) |  |
多云转小雪 | -8℃ ~ 1℃ | 东北风转西南风 | <3级 |
| 2026年07月11日（星期六) |  |
雨夹雪转晴 | -13℃ ~ 2℃ | 西北风 | 3-4级 |
通辽科左中旗今天天气：https://www.153617.com/kezuozhongqi/
2026年07月09日科左中旗天气：多云转晴，气温0℃ ~ -11℃，东北风<3级
2026年07月10日科左中旗天气：多云转小雪，气温-8℃ ~ 1℃，东北风转西南风<3级
2026年07月11日科左中旗天气：雨夹雪转晴，气温-13℃ ~ 2℃，西北风3-4级
2026年07月12日科左中旗天气：晴转多云，气温-14℃ ~ -4℃，西北风<3级
2026年07月13日科左中旗天气：多云，气温-15℃ ~ -3℃，西北风<3级
2026年07月14日科左中旗天气：晴，气温-15℃ ~ -4℃，东北风<3级
2026年07月15日科左中旗天气：晴转小雪，气温0℃ ~ -11℃，北风<3级