紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年07月09日（星期四) | |
阴 | 12℃ ~ 19℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年07月10日（星期五) |   |
多云 | 12℃ ~ 20℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年07月11日（星期六) | |
多云 | 12℃ ~ 22℃ | 北风 | <3级 |
来宾忻城今天天气：https://www.153617.com/laibinxincheng/
2026年07月09日忻城天气：阴，气温12℃ ~ 19℃，北风转<3级
2026年07月10日忻城天气：多云，气温12℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年07月11日忻城天气：多云，气温12℃ ~ 22℃，北风<3级
2026年07月12日忻城天气：多云，气温14℃ ~ 24℃，北风<3级
2026年07月13日忻城天气：多云，气温14℃ ~ 25℃，北风<3级
2026年07月14日忻城天气：多云，气温15℃ ~ 24℃，东风<3级
2026年07月15日忻城天气：阴，气温13℃ ~ 20℃，东风<3级