紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月09日（星期四) | |
小雨 | 17℃ ~ 28℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年07月10日（星期五) |   |
阵雨转多云 | 16℃ ~ 24℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年07月11日（星期六) |  |
多云 | 15℃ ~ 26℃ | 东北风 | <3级 |
崇左宁明今天天气：https://www.153617.com/ningming/
2026年07月09日宁明天气：小雨，气温17℃ ~ 28℃，东北风<3级
2026年07月10日宁明天气：阵雨转多云，气温16℃ ~ 24℃，东北风<3级
2026年07月11日宁明天气：多云，气温15℃ ~ 26℃，东北风<3级
2026年07月12日宁明天气：多云，气温16℃ ~ 27℃，东北风<3级
2026年07月13日宁明天气：多云，气温17℃ ~ 27℃，东北风<3级
2026年07月14日宁明天气：多云，气温17℃ ~ 24℃，东北风转东南风<3级
2026年07月15日宁明天气：多云，气温16℃ ~ 24℃，东南风<3级