紫外线指数：强
紫外线强度强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，避免暴露。
运动指数：适宜
天气较好，适宜进行各种户外运动，注意防晒。
血糖指数：较易波动
天气变化可能引起血糖波动，建议注意监测。
| 2026年08月09日（星期日) | |
晴 | 27℃ ~ 34℃ | 北风 | 和风 |
| 2026年08月10日（星期一) |   |
阵雨 | 26℃ ~ 32℃ | 北风 | 劲风 |
| 2026年08月11日（星期二) | |
阵雨 | 25℃ ~ 28℃ | 西北风 | 和风 |
赣州上犹今天天气：http://www.153617.com/shangyou/
2026年08月09日上犹天气：晴，气温27℃ ~ 34℃，北风和风
2026年08月10日上犹天气：阵雨，气温26℃ ~ 32℃，北风劲风
2026年08月11日上犹天气：阵雨，气温25℃ ~ 28℃，西北风和风
2026年08月12日上犹天气：小雨，气温25℃ ~ 29℃，西南风微风
2026年08月13日上犹天气：小雨，气温25℃ ~ 32℃，西风轻风
2026年08月14日上犹天气：晴，气温25℃ ~ 32℃，北风轻风
2026年08月15日上犹天气：小雨，气温24℃ ~ 31℃，西北风轻风