紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月09日（星期四) | |
阴转多云 | 4℃ ~ 9℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年07月10日（星期五) |  |
阴 | 4℃ ~ 14℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年07月11日（星期六) |  |
多云 | 7℃ ~ 13℃ | 东风转北风 | <3级 |
荆州沙市今天天气：https://www.153617.com/shashi/
2026年07月09日沙市天气：阴转多云，气温4℃ ~ 9℃，北风3-4级转<3级
2026年07月10日沙市天气：阴，气温4℃ ~ 14℃，北风<3级
2026年07月11日沙市天气：多云，气温7℃ ~ 13℃，东风转北风<3级
2026年07月12日沙市天气：小雨转阴，气温5℃ ~ 14℃，北风转东北风<3级
2026年07月13日沙市天气：阴转多云，气温5℃ ~ 13℃，东北风转北风<3级
2026年07月14日沙市天气：小雨转阴，气温5℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年07月15日沙市天气：多云，气温6℃ ~ 13℃，东南风转东北风<3级