紫外线指数：弱
紫外线强度较弱，建议涂擦SPF12-15、PA+的护肤品。
运动指数：适宜
天气较好，适宜进行各种户外运动，注意防晒。
血糖指数：较易波动
天气变化可能引起血糖波动，建议注意监测。
| 2026年08月24日（星期一) | |
阴 | 18℃ ~ 28℃ | 东北风 | 软风 |
| 2026年08月25日（星期二) |   |
多云 | 17℃ ~ 30℃ | 北风 | 轻风 |
| 2026年08月26日（星期三) |   |
雷阵雨 | 19℃ ~ 23℃ | 东北风 | 轻风 |
包头东河今天天气：http://www.153617.com/donghe/
2026年08月24日东河天气：阴，气温18℃ ~ 28℃，东北风软风
2026年08月25日东河天气：多云，气温17℃ ~ 30℃，北风轻风
2026年08月26日东河天气：雷阵雨，气温19℃ ~ 23℃，东北风轻风
2026年08月27日东河天气：阵雨，气温19℃ ~ 22℃，东北风微风
2026年08月28日东河天气：阵雨，气温18℃ ~ 22℃，东北风轻风
2026年08月29日东河天气：小雨，气温16℃ ~ 22℃，西南风微风
2026年08月30日东河天气：多云，气温13℃ ~ 24℃，西北风微风