一、前言

蹦极，这项起源于新西兰的运动，如今已经风靡全球。它不仅是一项极限运动，更是一种释放压力、挑战自我的方式。而北京十渡蹦极，作为国内最具知名度的蹦极胜地，每年吸引着无数勇敢者前来挑战。今天，就让我们一起走进北京十渡蹦极，感受那份刺激与快乐！

二、北京十渡蹦极简介

北京十渡蹦极位于北京市房山区十渡镇，距离北京市区约80公里。这里山清水秀，风景如画，是户外运动爱好者的天堂。十渡蹦极拥有国内最长的蹦极跳台，高达100米，让挑战者尽情体验高空飞翔的快感。

三、蹦极运动的好处

1. 释放压力：蹦极运动可以让人在短时间内释放大量压力，缓解生活和工作中的紧张情绪。

2. 锻炼身体：蹦极运动需要全身协调，有助于提高身体素质，增强心肺功能。

3. 挑战自我：蹦极运动需要勇气和决心，可以让人在挑战中不断突破自我，实现人生价值。

四、北京十渡蹦极项目介绍

1. 高空蹦极：这是最经典的蹦极项目，挑战者从100米高的跳台上跳下，感受自由落体的刺激。

2. 双人蹦极：与心爱的人一起挑战，增进感情，感受心跳加速的浪漫。

3. 空中漫步：在空中漫步，感受自由飞翔的快感。

4. 玻璃桥蹦极：在玻璃桥上蹦极，挑战者可以俯瞰美景，感受刺激。

五、如何体验北京十渡蹦极

1. 提前预约：由于蹦极项目需要专业设备和人员，建议提前预约，以免耽误行程。

2. 选择合适的日期：避开节假日和周末，可以减少人群拥挤，享受更好的体验。

3. 注意安全：蹦极运动具有一定风险，挑战者需在专业指导下进行，确保安全。

4. 穿着舒适：穿着宽松、舒适的衣物和鞋子，以便在蹦极过程中保持舒适。

北京十渡蹦极，一个充满激情与挑战的地方。在这里，你可以释放压力，挑战自我，感受高空飞翔的快感。如果你是勇敢者，那就来北京十渡蹦极，一起体验那份刺激与快乐吧！

北京十渡蹦极多高

十渡蹦极是全国最早的蹦极跳台，十渡蹦极有两座蹦极跳台，第一座位48米（目前已经基本停用了）；第二座55米（就是现在用的蹦极跳台）。

1997年5月，在房山十渡风景区的九渡麒麟山的悬崖上建成了国内首家蹦极跳台，距水面高度48米，悬挑24米；1998年4月下旬，在其旁又兴建了一座55米高的跳台，悬挑26米。

蹦极有保险吗？

蹦极的保险是要自己购买的。蹦极前一定要购买一份保障高风险运动的意外险。一般的意外险，基本包含身故残疾保障，还有意外医疗保障，但是仔细阅读保险条款中的责任免除，就会发现很多意外险是不会保障潜水、攀岩、蹦极等高风险运动的。

这类运动尽管刺激，但是有一定的风险，一旦蹦极者发生意外，不仅仅让家人倍感伤痛，也会给家庭经济造成损失，所以蹦极者购买一份保障高风险运动的意外险是很有必要的。

一般承保了高风险运动的意外险还是有规定的，以某款保障高风险运动的意外险为例，它不仅承保海拔米以下的休闲旅游、远足徒步、露营、野外生存场地趣味活动场地越野轮滑、自驾车旅行游泳、潜水下潜深度不超过米、划船、漂流、丛林飞跃、飞盘、溯溪。

不承保被保险人在未经国家旅游管理部门许可的景点及任何无人区进行的探险、考察和旅游活动。总之无论是否购买带有高风险保障的意外险，都记得要仔细阅读保险条款、责任免除，避免发生理赔纠纷。

北京房山十渡蹦极多少米,北京十渡蹦极开放时间

北京房山十渡蹦极的高度为48米和55米，开放时间为每日8:00至17:00。

蹦极高度：

北京房山十渡蹦极作为中国北方唯一的大规模喀斯特岩溶地貌蹦极景点，拥有两个不同高度的跳台。其中一个跳台的高度为48米，另一个跳台的高度则为55米。这两个跳台为勇敢者提供了不同级别的挑战。开放时间：

北京十渡蹦极景区的开放时间为每日8:00至17:00。游客在此时间段内可以前往景区体验蹦极等娱乐项目。但需要注意的是，游客在入园时需要遵守景区的防疫秩序，出示健康码，佩戴口罩，并配合测量体温和消毒管理等措施，以确保每位游客的安全。此外，北京房山十渡蹦极景区周边设施齐全，游客还可以选择前往十渡拒马乐园等其他娱乐项目。前往该景点的交通方式也较为便利，包括公交和打车等多种选择。

北京十渡蹦极的年纪限制

参与高空蹦极的门槛相对较低，只要参与者身体健康，体重达到35公斤以上即可加入这一刺激的活动。对于18岁以下的青少年，只要有监护人的同意，也可以体验蹦极的乐趣。

在内地，高空蹦极的参与者年龄跨度相当大，从六七岁的小朋友到七八十岁的老人都有可能参与。这不仅体现了蹦极运动的包容性，也反映了它对不同年龄段人群的吸引力。

蹦极运动是一项极具挑战性和刺激性的活动，它要求参与者具备一定的身体条件和心理素质。虽然对体重有具体要求，但并没有严格的身体健康限制，只要身体状况良好，就可以尝试。而对于年龄，除了上述提到的特殊规定外，没有其他特别的年龄限制。

在北京十渡这样的地方，参与者可以享受到蹦极带来的惊险与快感。无论是年轻人还是年长者，都可以在这里找到适合自己的体验方式。蹦极不仅考验着参与者的勇气，也让他们体验到生命的无限可能。

值得一提的是，尽管蹦极是一项适合各年龄段参与的运动，但安全始终是第一位的。在参与过程中，必须严格遵守安全规定，确保自己的安全。无论是专业教练的指导，还是设备的安全检查，都是确保蹦极体验安全的关键。

在享受蹦极带来的乐趣时，参与者也应该尊重并理解这项运动的特殊性，确保自己和其他人的安全。同时，这项运动也为参与者提供了与自然亲密接触的机会，让他们在挑战自我的同时，也能感受到大自然的魅力。