紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年07月09日（星期四) | |
多云 | 0℃ ~ 8℃ | 东风转北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年07月10日（星期五) | |
多云 | 0℃ ~ 9℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
| 2026年07月11日（星期六) |  |
晴转多云 | 1℃ ~ 12℃ | 东风转东北风 | <3级 |
吐鲁番今天天气：https://www.153617.com/xinjiangtulufan/
2026年07月09日吐鲁番天气：多云，气温0℃ ~ 8℃，东风转北风3-4级转<3级
2026年07月10日吐鲁番天气：多云，气温0℃ ~ 9℃，东南风转东北风<3级
2026年07月11日吐鲁番天气：晴转多云，气温1℃ ~ 12℃，东风转东北风<3级
2026年07月12日吐鲁番天气：多云，气温3℃ ~ 13℃，东风转北风<3级
2026年07月13日吐鲁番天气：多云，气温5℃ ~ 15℃，东北风<3级
2026年07月14日吐鲁番天气：晴，气温5℃ ~ 18℃，东北风<3级
2026年07月15日吐鲁番天气：多云，气温7℃ ~ 20℃，东南风转东北风<3级