紫外线指数：强
紫外线强度强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，避免暴露。
运动指数：适宜
天气较好，适宜进行各种户外运动，注意防晒。
血糖指数：较易波动
天气变化可能引起血糖波动，建议注意监测。
| 2026年08月09日（星期日) | |
晴 | 13℃ ~ 29℃ | 东南风 | 微风 |
| 2026年08月10日（星期一) |   |
小雨 | 18℃ ~ 34℃ | 西南风 | 微风 |
| 2026年08月11日（星期二) |   |
阴 | 22℃ ~ 36℃ | 西南风 | 微风 |
赤峰今天天气：http://www.153617.com/chifeng/
2026年08月09日赤峰天气：晴，气温13℃ ~ 29℃，东南风微风
2026年08月10日赤峰天气：小雨，气温18℃ ~ 34℃，西南风微风
2026年08月11日赤峰天气：阴，气温22℃ ~ 36℃，西南风微风
2026年08月12日赤峰天气：小雨，气温20℃ ~ 30℃，西南风微风
2026年08月13日赤峰天气：阵雨，气温17℃ ~ 20℃，东北风微风
2026年08月14日赤峰天气：阵雨，气温17℃ ~ 20℃，东北风微风
2026年08月15日赤峰天气：小雨，气温17℃ ~ 20℃，北风微风