紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月09日（星期四) | |
阴转多云 | 0℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月10日（星期五) | |
阴转多云 | 0℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月11日（星期六) |  |
阴转小雨 | 4℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
安康岚皋今天天气：https://www.153617.com/langao/
2026年07月09日岚皋天气：阴转多云，气温0℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年07月10日岚皋天气：阴转多云，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年07月11日岚皋天气：阴转小雨，气温4℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年07月12日岚皋天气：阴转多云，气温0℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年07月13日岚皋天气：小雨转多云，气温-1℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年07月14日岚皋天气：小雨转多云，气温0℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年07月15日岚皋天气：阴转小雨，气温5℃ ~ 13℃，无持续风向<3级