紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年05月24日（星期日) | |
晴 | -6℃ ~ 10℃ | 西北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年05月25日（星期一) | |
晴 | -4℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月26日（星期二) |   |
多云转小雪 | -5℃ ~ 11℃ | 东风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
西宁湟中今天天气：https://www.153617.com/huangzhong/
2026年05月24日湟中天气：晴，气温-6℃ ~ 10℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年05月25日湟中天气：晴，气温-4℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年05月26日湟中天气：多云转小雪，气温-5℃ ~ 11℃，东风转无持续风向4-5级转<3级
2026年05月27日湟中天气：多云转小雪，气温-5℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年05月28日湟中天气：晴，气温-3℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年05月29日湟中天气：多云，气温-2℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年05月30日湟中天气：小雪，气温-3℃ ~ 13℃，无持续风向<3级