紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月09日（星期四) | |
多云转小雨 | 21℃ ~ 29℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月10日（星期五) |  |
中雨转小雨 | 17℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月11日（星期六) |  |
多云 | 18℃ ~ 22℃ | 无持续风向 | <3级 |
湛江霞山今天天气：https://www.153617.com/xiashan/
2026年07月09日霞山天气：多云转小雨，气温21℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年07月10日霞山天气：中雨转小雨，气温17℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年07月11日霞山天气：多云，气温18℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年07月12日霞山天气：多云，气温18℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年07月13日霞山天气：多云，气温17℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年07月14日霞山天气：多云，气温19℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年07月15日霞山天气：多云，气温19℃ ~ 23℃，东风4-5级转3-4级