紫外线指数：强
紫外线强度强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，避免暴露。
运动指数：适宜
天气较好，适宜进行各种户外运动，注意防晒。
血糖指数：较易波动
天气变化可能引起血糖波动，建议注意监测。
| 2026年08月09日（星期日) | |
晴 | 14℃ ~ 28℃ | 东风 | 轻风 |
| 2026年08月10日（星期一) |   |
小雨 | 21℃ ~ 32℃ | 南风 | 微风 |
| 2026年08月11日（星期二) |   |
多云 | 25℃ ~ 33℃ | 南风 | 微风 |
湘西龙山今天天气：http://www.153617.com/longshan/
2026年08月09日龙山天气：晴，气温14℃ ~ 28℃，东风轻风
2026年08月10日龙山天气：小雨，气温21℃ ~ 32℃，南风微风
2026年08月11日龙山天气：多云，气温25℃ ~ 33℃，南风微风
2026年08月12日龙山天气：小雨，气温25℃ ~ 34℃，南风轻风
2026年08月13日龙山天气：阴，气温23℃ ~ 29℃，北风微风
2026年08月14日龙山天气：阴，气温23℃ ~ 31℃，东北风轻风
2026年08月15日龙山天气：小雨，气温19℃ ~ 24℃，北风轻风